发布时间：2025-09-12 11:48:41 来源：bob电竞入口
脱脂乳粉一般指的是经过加工办法去除大部分乳脂肪的乳粉。这种乳粉保留了牛奶中的蛋白质、乳糖、矿物质和维生素等营养成分，但脂肪含量较低，合适需求操控脂肪摄入的人群。 脱脂乳粉的脂肪含量一般低于1%，比较全脂乳粉，它的热量也比较来说较低。此外，因为脂肪含量削减，脱脂乳粉在贮存和运送过程中更不易蜕变，保质期相对较长。关于乳糖不耐受者来说，脱脂乳粉中的乳糖含量与全脂乳粉类似，因而并不合适这类人群食用。 在日常饮食中，挑选脱脂乳粉可当作削减脂肪摄入的一种方法。对需求特别操控脂肪摄入的个别，如心血管疾病患者或瘦身人群，能够在医师指导下适量摄入脱脂乳粉。一起，因为脱脂乳粉中某些脂溶性维生素含量或许较低，主张经过其他食物弥补这些营养素。
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